المنطقة الزمنية الشرقية
EST5EDT
الخميس · 14 مايو 2026
UTC -4
التوقيت الشرقي القياسي (EST) هو المنطقة الزمنية المستخدمة في الجزء الشرقي من أمريكا الشمالية خلال أشهر الشتاء. يقع EST عند UTC-5 (متأخر عن التوقيت العالمي بخمس ساعات). يشمل ولايات شرق الولايات المتحدة وأجزاءً من كندا. يُستبدل بالتوقيت الصيفي الشرقي (EDT) خلال فصل الصيف.
فارق الوقت بين المنطقة الزمنية الشرقية EST والأوقات العالمية
المدن في توقيت UTC-4
أروبا
أورنجستاد
01:44
أنتيغوا وباربودا
سانت جونز
01:44
أنغويلا
ذا فالي
01:44
الجزر الكاريبية الهولندية
كرالينديك
01:44
الولايات المتحدة
واشنطن العاصمة
01:44
باربادوس
بريدج تاون
01:44
باهاماس
ناساو
01:44
بوليفيا
سوكري
01:44
بويرتوريكو
سان خوان
01:44
ترينيداد وتوباغو
بورت أوف سبين
01:44
جزر العذراء
رود تاون
01:44
جزر العذراء الامريكية
شارلوت أمالي
01:44
جزر توركس وكايكوس
كوكبرن تاون
01:44
جمهورية الدومينيكان
سانتو دومينغو
01:44
دومينيكا
روزو
01:44
سان بارتليمي
غوستافيا، سانت بارتيليمي
01:44
سانت فينسنت والغرينادين
كينغستاون
01:44
سانت كيتس ونيفيس
باستير
01:44
سانت لوسيا
كاستريس
01:44
سانت مارتن
ماريجوت، سانت مارتن
01:44
سينت مارتن
فيليبسبورغ
01:44
غرينادا
سانت جورجز
01:44
غوادلوب
باس-تير
01:44
غيانا
جورج تاون
01:44
فنزويلا
كراكاس
01:44
كندا
أوتاوا
01:44
كوبا
هافانا
01:44
كوراساو
ويلمستاد
01:44
مارتينيك
فور دو فرانس
01:44
مونتسرات
بليموث، مونتسيرات
01:44
هايتي
بورت أو برانس
01:44